德州最受欢迎的早餐是什么？什么才是你的最爱？
关于德州人爱吃的早餐，这有很多啊，德州隶属于北方，饮食习惯也多种多样，面食，米饭，各种大饼都会在生活中提现。
要说起早餐，就拿身边人和自己来说吧。
第一，选择最多的就是杂粮煎饼啊，对于上班族来说，简单方便，加根火腿和油条或者薄脆，撒上葱花和咸菜，涂上辣酱。一道美味的早餐解决了。
第二，就是德州的羊肠子，算是德州的著名小吃了。时间宽裕的话，坐下来，一个烧饼加一碗羊肠子，撒上胡椒粉，辣椒油，呼啦呼啦一喝，美哉了。
第三呢，就是德州人喜欢的老豆腐，这种老豆腐只有德州这里最地道，在其他地方根本吃不出老家的味道，老豆腐里加入芝麻酱和特质的浓汤，加入嫩的豆腐脑，来点香菜，加入辣酱油，配个脆皮芝麻火烧。也是首选啊！
第四，火烧加肉，或者叫肉夹馍，德州当地的火烧比较大，发面蓬松，加入剁好的肉和青椒碎，外加一点炖肉的汤汁，别提有多美味了，也是年轻上班族的首选。
身为德州人，已经回答了您的问题。其实还有很多，比如油条配豆浆，还有甜沫，都是德州人比较喜欢的早餐搭配。希望我的回答能帮到你。
德州人的话从小就爱喝老豆腐，不过现在的都不正宗了，不是豆腐脑，直接加豆腐，味道的话和以前差多了，不过正宗的老豆腐还是德州人最爱吃的早餐，特别是高唐的老豆腐最为好吃，还有油条，包子胡辣汤等也都是德州的早餐等。
还有的人说老德州的小吃不是油条是果子，果子和油条不是一个形状，肉夹馍不是德州的，德州是火烧加肉，肉夹馍是西安的小吃，是白色的没有噶厦，现在的甜沫没有一家是正宗的，做法材料都不对头，没有正宗的甜沫味道。现在的羊肠子也没有过去的味道了，罐的淀粉多。
其是德州人的早餐还是种类蛮丰富的，像羊肠子，豆浆，豆腐脑，胡辣汤，八宝粥等都是人们爱喝的汤，还有像煎饼，酥饼，馅饼，油饼，鸡蛋灌饼，肉夹馍，火烧等也都挺受欢迎的，当然也有的人们喜欢自己吃馒头炒菜，那样的话也是挺好吃的。
老豆腐，窝头。
羊汤，芝麻烧饼。
羊肠子，火烧。
油条，豆浆。
包子，小米粥或甜沬。
四川小面，配地道的泡菜。
总之，鲁西北地区以面食为主，小吃以咸香风味主打，风格比较粗犷，不够精细。
早晨时间不是多充裕，快捷简单就好，没有睡到自然醒的条件，还要为生活奔波，讲究不了许多。
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1热身运动 大约10分钟，可以使得身体微微出汗就可以了。
随意选择：跳绳、跑步、爬楼梯、蹲下起立等
2力量运动
第一天，目标肌肉：胸，动作：平板哑铃飞鸟6组x8个、平板哑铃卧推5组x8个、俯卧撑：6组x用尽全力
第二天，目标肌肉：背，动作：单臂哑铃划船7组x8个、俯身哑铃划船5组x8个、直腿硬拉：6组x8个
第三天，目标肌肉：肩，动作：哑铃推举5组x8个、俯身飞鸟5组x8个、单臂哑铃前平举：5组x8个、直立划船：5组x8个
第四天，目标肌肉：肱二 肱三，动作：哑铃交替弯举3组x8个、集中弯举3组x8个、胸前单臂弯举3组x8个、窄距卧推3组x8个、单臂颈后臂屈伸3组x8个、背后臂屈伸2组x8个
第五天，目标肌肉：腿，动作：剪步蹲3组x8个、单腿深蹲4组x8个、蛙跳2组x30个、高抬腿3组x120个、仰卧提臀3组x8个
第六天，目标肌肉：背 腰腹，动作：引体向上2组x力竭、单臂哑铃划船3组x8个、俯身哑铃划船3组x8个、直腿硬拉3组x12个、卷腹2组x用尽全力、转腰2组x40个、卷侧腹2组x用尽全力、提铃体侧屈3组x12个
运动6天休息一天
