孕妇吃炸鸡好还是烤鸭好？
炸鸡和烤鸭都是比较 油腻容易上火的东西，孕妇最好不要吃。但是不吃有时候又馋，也可以适当的吃一点，但是不宜吃多，吃多了对身体对宝宝都是不好的，炸鸡'烤鸭里面一点营养成分都没有 。也不知道这些烤鸡烤鸭的材料是从哪里来的，卫不卫生？健不健康？所以孕妇还是尽量少吃为好。
孕妇吃什么菜？
孕妇吃什么菜？
孕妇吃清淡、富有营养、易消化的菜更好，如菠菜、油菜、青椒、西蓝花、芹菜等，要吃多种蔬菜，不要只吃单一或少数种类的蔬菜。
孕妇不仅需要更多的热量和蛋白质，还要摄取全面的营养，规律进餐，避免过饥过饱，避免过食寒凉、辛辣***食物。进食绿叶蔬菜可以补充叶酸，多吃蔬菜对于补充维生素，促进胃肠蠕动等都有帮助。各种绿色蔬菜，如菠菜、生菜、芦笋、小***、花椰菜、油菜、西蓝花、青椒、芹菜，都是很好的营养补充食物。此外，茄子、莲藕、胡萝卜、豆芽、海带、西红柿、木耳、香菇等也是适合孕妇食用的蔬菜。当然，孕妇对蔬菜的饮食禁忌还需要根据其自身的健康状况来决定，比如患有甲亢的孕妇要注意不宜摄入含碘丰富的食物如海带等，具体情况可以听取医生的意见。
本内容由北京中医药大学东直门医院 妇科 副主任医师 杨巧慧审核
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孕妇血糖高吃什么水果和主食？
孕妇血糖高吃什么水果和主食？
孕妇血糖高，建议吃低糖的水果和杂粮主食。比如柚子、柠檬、荞麦、玉米面等食物。
1.水果：孕妇血糖高需要选择含糖量较低的水果，例如柚子、猕猴桃、柠檬等，水果可在两餐中适当添加，添加水果时还要适当减少主食量，不可以摄入过多。
2.杂粮主食：孕妇血糖高，主食可以选择杂粮类的食物，如荞面、燕麦片、玉米面等，还要适当摄入米饭、馒头等，适当控制主食的摄入量，有助于血糖的控制。
孕妇血糖高要尽量避免高糖的食物，如葡萄、菠萝、荔枝、沙糖桔、糖果等。平时应正确的合理饮食，也可以在专业医生或营养师的指导下制定饮食方案，以此能确保孕妇和胎儿的健康。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核
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老婆怀孕四周，我俩在北京打工做餐饮，每天要上九个半小时，不在饭点吃饭这样可以吗？
只要吃饱了，吃好了，营养够了，就行。对宝宝没什么影响的，怀孕期间平时本来就吃得多，吃的频繁。
不在饭点吃饭，短期是不会造成什么影响的，时间久了就怕对胃不好。
另外，尽量不要饿太久，不要太过于劳累，孕妇容易低血糖，贫血。
饭点不正常，可以自备点点心，饿的时候吃一口。
孕妇不能过于劳累，后期，如果身体吃不消了，不要硬撑，身体和宝宝是最重要的。
