长期夜班，已经干了一年了，月工资5500左右，没有五险一金，月休四天，要坚持吗？
我劝你还是称早换一个工作，因为长期夜班对人的身体不好，容易导致内分泌失调，脸上容易长痘痘。根据国内某医学专家说过，人体内部五脏六腑也需要休息和静养，晚上十一点至凌晨一点钟是人体肝、肾休息、分泌最旺盛的时段，一旦它们没有长期休息好，对你身体健康是有害的。例如，有些肾病的人或者透析的人，他们很多时候是生活习惯没有养成好，跟长期熬夜有关。
我在工厂上了15年的班，可以明确的告诉你，赶快辞工。现在工厂大部分都有五险一金，月综合工资在4000-6000，对于普通工人来说。夜班对身体伤害太大了，我曾经在一家工厂上班，两班倒，晚上八点上班，早上八点下班。上班时间很忙，是在流水线上，工作期间的纪律：工作时不得交头接耳，不得聚众喧哗，每次上厕所不得超过五分钟，而且还要登记，每条生产线有一个上厕所记录本，工作时间一天八小时，迟到一分钟扣10块钱。
每天要按时按量完成任务，车间里每个人每天都分配了产量。厂里的生活节奏很紧，上班下班，回宿舍睡觉，没有空闲时间，没有时间做其他的事，没有任何希望可言。
后来我通过努力，不断的提高自己的能力，终于找到了一份轻松的工作。我上过夜班，现在也怕上夜班，对身体伤害太大了。所以我觉得你应该马上辞职，找一份长白班的工作，哪怕工资低点，至少生活状态是正常的，不用黑白颠倒，不断的提高自己，过上自己希望的生活。
对题主来说，你要不要坚持，是基于自身的实际考虑，如果只是打短工，看重拿到手的月工资，不在乎一个月休几天，夜班也能坚持。
那你就干着，这是你选择的自由。
我只是告诉你，如果我是你，面对这种情况，我肯定不会坚持。
最可怕的不是一个月休4天、长期夜班，而是得不到人身保障，也就是没有五险一金，这是最大的风险。如果你预料不到生了个病怎么办？本身长期上夜班，对身体就有损害，不要为了一点钱去损伤身体健康，更重要的是，真要是生病了还得不到医治，挣的那点钱可能还不够交医药费的！
不知你多大年龄，身体好不好，但不管怎么样，得有个医疗保险吧，先不说养老保险了。
所以我的意见是，任何以牺牲身体健康，或者没有任何人身风险保障的工作都尽量别干，哪怕工资看上去还可以。
再回过头来对老板说一句，老板省钱，但不能在这里省，最起码，要交当地最低工资为基数的社保吧，这也是法律要求的。其实想通一点，这对劳资双方都是一种保护，试想如果真的出了问题，老板能脱得了干系吗？一起大工伤事故就可能让老板一年的利润赔干净，所以千万别闹冒这个险！
身体好比本钱，赚的月工资好比利息，不要为了利息，连本钱都丢掉了。不要在年轻的时候拿命去换钱，到了后半生用钱来赎命，这样的买卖干不得。
道理就这些，所以说这种公司，你还能坚持干下去吗？
喻派职言，15年人力管理经验的职业导师。
智联招聘HR公会、linkdin(领英)、《CHO首席人才官》（杂志书）、三茅人力***网、第一***等多家媒体专栏作者，文章曾被300多家公众号转载，曾在传统报刊媒体上发表文章数十篇，出版有《绩效管理顶层设计》、《互联网+人力***管理新模式》等书。
